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射箭入门知识

发布日期:2016-08-24

箭的速度:


    一般射箭比赛射靶赛上用的比赛弓所射出的箭,其离开弓弦的初速度为每秒40-60公尺之间,这种速度相当于时速200公里的子弹列车。箭的初速度与弓的磅数成正比,磅数越高箭的初速度越快。目前一般国际射箭比赛射靶赛男选手所使用的弓大约为45磅-55磅之间。箭的初速度越快越不易受风雨的影响。对于初学者,应尽量选用磅数低的弓来练习。这样才能学会操作弓箭的技巧,等到技术熟练定型后,再换磅数比较高的弓。


飞行距离:


    射箭比赛射靶赛使用的弓射出的箭,飞行距离大约为200-300公尺;射远赛所使用的弓最远能射800-900公尺。因此每一位射手在射箭时都必须特别注意射箭安全守则。


箭的贯穿力:


    箭的初速度非常快,可以很容易贯穿铁制的平底锅。它不但是一种打猎的工具,也是一种武器,足以伤人。因此将箭头指向对方或是向空中射箭都是严厉禁止的。



箭的命中率:


    近20年来由于射箭器材不断地改良,箭的命中率愈来愈高,国际级的射箭选手在30公尺瞄准直径80公分的靶纸,36支箭可以命中34支10分,世界纪录更高到满分(全部命中10分)。其准确性可见一斑。


射箭高级技术:


    使箭脱离弓飞向靶纸,一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准,使箭射中靶标,则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势,相同的力道。但是人在精神及肉体上会时时产生变化,要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了使射箭姿势尽量正确,必须学习射箭的技巧、知识。学习后按照姿势反覆练习,不断调整自己的姿势,熟能生巧,最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势,这时既使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持,不致误差太多。


固定是初学者最重要的一个基本动作,固定并非固定不动,而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指,不可发力造成回拉。


射箭要注意到放箭的节奏,若节奏改变,表示动作已经改变。


射箭的目的不在于增强肌肉,拉弦时不可使出全身之力,应只让两手用力扩张,肩膀的肌肉必须放松,你要能做到这一点,才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一;吸气后,轻轻的将气往下压,使得腹部绷紧,再引弓射箭,呼气要尽量的慢而稳,而且要一口气完全呼完;引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直,是松弦、保持最重要的条件。


射箭的量要多,量多才可有技术的讨论空间。


射箭动作在确立之后,不可轻易更改。

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